كيفية ازالة الكرش بسرعة , ملابس قصرت بسبب كرشي

الكرش هو ابشع ما ممكن لدى الجميع و خاصه النساء و هي

تتكون نتيجة الطعام العديد و الطعام و النوم مباشرة و طعام الدهون

الكثيره كذلك تعمل علي تراكم الدهون فالبطن فتراكم الدهون

أيضا يجلب العديد من الأمراض فيوجد الدهون لدى السيدات

كثيرا بسبب كثرة الحمل و الولادة و التقدم فالعمر و إنتاج هرمون

البروجسترون و هو يعمل علي افتاح الشهية و طعام الاكل كثيرا

الطعام العديد يعمل علي ظهور الكرش و ظهور الدهون فجدار

المعدة لذا يجب الحد من الدهون لأنها تجلب العديد من الأمراض

لذا يجب شرب المياة و كذلك يجب و ضع شرائح ليمون فالماء

لأنها تعمل علي تقليل الدهون فالمعدة و كذلك شرب الزنجبيل

أيضا يعمل علي التخسيس و نزول الكرش و الدهون كذلك و شرب

الشاى الأخضر مع الليمون فيعمل علي تقليل الدهون فالكرش

لان الدهون تعمل الأمراض لذا يجب الحفاظ علي الجسم و الاكل

الطبيعى و الاهتمام بالصحة

عجيب وغريب