ما علاج الامساك , ازاى نتخلص من الامساك

الامساك من الامراض للمزعجة جدا جدا و الامساك هو عبارة عن تصلب الفضلات داخل فتحه

 

الشرج و صعوبة فاخراجها و الامساك يمكن ان يصبح و قتي اي بسبب تناول اطعمه

 

تعمل علي تصلب الفضلات كالفول و بعض البقوليات او بذور فاكهه الجوافة و ده

 

ممكن علاجة فالمنزل عن طريق تناول اطعمة =غنية بالالياف كالتفاح و الكمثرى

 

وتناول مشروب البرتقال لانة ملين طبيعي بالاضافة الي تناول الملينات الطبية و ممارسه

 

الرياضة بشكل يومي و البعد تماما عن تناول القهوة و اي مشروب يحتوي علي الكافيين

 

وتناول اليانسون و النعناع  و لكن انتي نقول انه مرض مزمن فحاله لو زادت فتره

 

الامساك عن اسبوع او نزول دم فالبراز او ان الامساك اتسبب فشرخ ففتحه

 

الشرج او فحالة عدم القدرة علي الاخراج نهائي فهذا الوقت يجب مراجعة الطبيب

 

 

ما علاج الامساك , كيف نتخلص من الامساك

ماعلاجات الامساك








ما علاج الامساك , ازاى نتخلص من الامساك