نوم على السرير

بالتاكيد جميع انسان منا محتاج ياخد قسط كفاية من الراحة و النوم بشكل يومي و دايم عشان

يخلص جسمة من تعب اليوم كلة و هو ضرورة ربنانية من غيرها مش هنقدر نعيش و يحصل خلل

فى نظام الجسم كلة و جميع ما كان النوم بميعاد ثابت كان اقوى و كمان مم المفضل انه يصبح بدري

ولكن النوم على السرير و المراتب بتسبب كتير من المشاكل زى الم فالعمود الفقري

وتكسير فالعضم و كمان الم فمنطقة الرقبه و عشان لازم نختار مراتب من نوعية جيده

تحافظ على صحه الجسم و يساعد على صحه العظام و على حركة الدم فالجسم و بيقلل

كمان من الارق اللى بيصيب الشخص بسبب النوم الغير مريح

عجيب وغريب