كثيرا منا نعتمد علي الاطعمة =التي تحتوى علي الدهون و هي
أيضا تكون دهون ضارة للجسم فتناول الاطعمة =التي توجد بها
دهون كثيرا كالسمين فاللحوم و كذلك و الحلويات التي
تحتوى علي سعرات حرارية كثيرة و كذلك طعام المسبكات و الاكلات
الدسمه و اللحوم الدسمه لذا يجب المنع عن هذة المأكولات
الدسمه اولا لأنها تجلب العديد من الأمراض للأشخاص الذين
يعانون من سمنة مفرطة و خاصه فالبطن فهى تكون دهون
فى جدار المعده فيعمل حدوث امراض كثيرة للشخص كذلك زياده
نسبه الكوليسترولتتعمل علي الإصابه بمرض السكر و الأمراض
الكثيرة لذا يجب عليك تناول المياة كثيرا و تناول الخضروات
والفاكهه قليله الدسم جيدا كذلك شرب اعشاب تعمل علي تنحيف
البطن و هى الشاى الأخضر و البابونج و اكليل الجبل جميع هذه
المشروبات تعمل علي التخلص من الدهون الضارة فالجسم
أيضا ممارسه الرياضة كثيرا و النشاط لكى يصبح جسمك رشيق
وبطنك مشدوده لان قله الحركة تعمل علي زياده البطن و ايضا
تعمل علي تكون الأمراض فالنشاط هو الصحة
وصفات تنحيف البطن
, تناول الاطعمة =الصحية
وصفة تنحيف البطن
- افضل علاج لتنحيف البطن
