زي ما السمنة خطيرة و مزعجة بردة النحافة تعتبر من المشكلات التي تؤرق البعض لانها
بتاثر علي لبس الشخص النحيف و سبب النحافة يمكن تكون سؤء تغذية او سرطان
او مرض السكر او بسبب فقر الدم او عدم الرغبة فالطعام بسبب شرب السجاير او
شرب الخمرة و عشان نزيد لازم ناكل بقول كتيرة زى الفول و لازم ناكل خضراوات زى
الخس و الكرنب و كمان فو صفات بتتعمل فالبيت لزياده الوزن زي مثلا نحلط زعتر
مع حلبة مع فستق و زبيب فالخلاط و تحلي بالعسل و ناخد ملعقة بالليل و ملعقة الصبح
وممكن نغلي العرق سوس و نشربة تلات مرات فاليوم و يمكن نخلط السمنة مع السكر
وناخد ملعقة منهم قبل الطعام و يمكن نخلط ملعقة من الخميرة الفورية مع المية او اللبن
والسكر و نشربها مرتين قبل الطعام و غيرها من الوصفات اللي بتساعد علي زياده الوزن
وصفات سهله لزياده الوزن ،عايزة اتخن اعمل ايه
وصفة سهلة لزياده الوزن
