حلم جميع انسان هو الحصول علي جسد جميل ممشوق و اروع طريقة
لذا هو النزول فالوزن ببطء و بكيفية صحيه لكن قد يحدث
ان يصبح هنالك مناسبه عاجله و احتفال كنجاح احدهم او ترقيه او
فرح او حتي سفريه رائعة لتغيير الجو فلما لا نسعي للحصول على
جسد متناسق فاسرع فرصه حتي نكون و اثقين فنفسنا اكثر
وهذا ما سوف اتحدث فية مما لا شك فية ان البدايه تكون بشرب
المياة بكميات كبيره و لا تنسي ان تقللى العشاء لماذا لا تمنعيه
وتكتفى بكوب من الزبادى و علية عصره ليمون و بعض من بذرالكتان
لا تنسى كذلك لعب الرياضه مدة ساعه يوميا هنا نأتى لوصفة
مشروب حارقه اشربيها قبل الوجبات بربع ساعه و هى كاس ماء مغلي
علية كمون و ليمون و قرفه و جنزبيل غطيها مدة دقيقة بعدها اشربيها و سوف
تلاحظين النتيجه فايام قليله لا تنسى ان النزول ببطء و بكيفية صحيه افضل
وصفات للتخسيس السريع
احصلي علي جسم جميل و ممشوق
وصفه لتخسيس سريع