زياده الوزن من المشكلات التي تؤرق الكثير من الأشخاص سواء رجال او نساء و تخرج
الفرد فصوره غير جيدة كما ان زياده الوزن تتسبب فالإصابه بالكثير من الأمراض مثل
أمراض القلب و السكر و الأوعيه الدموية و ترجع زياده الوزن الي الكثير من الأسباب منها كسل
الغده الدرقيه و الإكثار من تناول الدهون و السكريات و احتباس السوائل فالجسم
هنالك الكثير من الوصفات التي ممكن تطبيقها للتخلص من الوزن الزائد و التي لا تؤثر علي صحه الجسم
حيث لا يوجد لها اثار جانبيه
نستعرض بعض الوصفات التي تساعد علي انقاص الوزن الكى هذة الوصفات
الليمون
يعتبر الليمون من اكثر الوصفات التي تساعد علي تخسيس الوزن بشكل طبيعي
وذلك من اثناء تناول كاس ماء دافئ مع عصر ليمونة متوسطة و تناولها يوميا
علي الريق
خل التفاح
يساعد خل التفاح علي التخلص من الدهون المتراكمة فالجسم و هذا عن
طريق تناول كاس ماء يحتوى علي معلقه خل قبل الوجبات الثلاثة
الشاى الأخضر
يعمل الشائ الأخضر علي سرعه حرق الدهون فالجسم
نقوم بسكب كاس من الماء الساخن علي معلقة من الشاى الأخضر و تغطيته
لمدة 3 دقيقة بعدها تناولة مرتين او ثلاثه فاليوم
وصفات للزياده فالوزن
استعيدى رشاقتك بوصفات هائله
وصفة للزيادة فالوزن
