من المعروف ان الارق و قلة النوم من اكثر المشكلات التى من الممكن
ان يتعرض لها الانيان و لكنها ايضا من اكثر المشكلات التى تضايق جدا فكما
معروف ان النوم هو ميزان الجسم فقلة النوم تجعل الشخص غير متزن نفسيا او
حتى جسدبا فجسمه تعب و نفسيته مخنوقة و ليس عنده صبر لشئ و لكن
استعن بالله و بذكر الله و بالقران الكريم و ان شاء الله ستحل المشكلة و
سترجع
تنام مرة اخرى بشكل طبيعى فى البداية يجب ان تهيا نفسك للنوم عن طريق
ان تتوضا و تصلى ركعتين لله و تقرا وردة فى المنصحف الشريف حتى لو صفحة
و
تحاول ان تفضى عقلك من اى مشاكل محيطة بك من الممكن ان تنغص عليك
حياتك او تجعلك لا تنام و تفكر بها ثم ابدا بالتسبيح و ذكر الله و
الاستغفار
و لا تنقطع ابدا حتى تغط فى النوم
علاج الارق وعدم النوم بالقران
اريد ان انام
علاجات ارق و عدم نوم قران
- اريد ان انام
