الشكولاتة هى الصديق المحبب و المفضل لدي الجميع حيث يقبل
عليها كل الأفراد باختلاف اعمارهم و تتمتع الشكولاتة بجميع نوعياتها
و اشكالها بطعم لذيذ و متميز لا ممكن الاستغناء عنة و تساعد الشكولاته
علي خفض معدل التوتر و زياده هرمون السعاده و لكن من عيوب الشكولاته
أنها تسبب زياده الوزن نظرا لما تحتوية من سعرات حرارية عالية
علي الجانب الآخر توجد نوعيات من الشكولاتة تتميز بإحتوائها على
سعرات حرارية قليله و سنعرض بعض انوع الشكولاتة ذات السعرات
الحرارية القليلة
الشكولاتة السوداء من نوعيات الشكولاتة المنخفضه السعرات بل انها
تساعد فتنحيف الجسم بإحتوائها علي نسبه عاليه من الألياف
يوجد الكثير من نوعيات الشكولاتة الداكنة و التي لا تحتوى علي سعرات
حرارية عاليه كشكولاتة GOD VIA شوكولاتةLINT
وشكولاته COLLATERAL
علي الرغم من انخفاض السعرات الحرارية لهذة الأنواع لكن يجب عدم
الإكثار منها و تناولها بقدر مناسب
أقل شكولاتة سعرات حراريه
تناولى هذة الشكولاتة و لاتقلقلى علي و زنك
الشكولاتة الأقل سعرات حراريه
- صور شكولاته
