الحمل يأتى معة العديد من التغيرات فالجسم و تحدث للمرأه حاجات حديثة لم
تحدث لها من قبل و من هذي الحاجات الوحام و هو ان المرأة تشتهى بعض الاشياء
خلال فتره الحمل و تحتلف الحاجات مع مرور الوفت و الايام و لا تشتهى نفس الشئ
طوال الوقت و لكن الوحام الشديد يسبب الازعاج لبعض النساء و تود ان تعالجة و
تتخلص منة و عليها اولا ان تبتعد عن المشاكل و ان لا تفكر فيها نهائيا لانها من احد
اسباب الوحامابتعدى تماما عن العطور التي تكون رائحتها فويه تناولى الاطعمة
الخفيفه احرصى على المشى فيومك فالصبح و كونى هادئه و لا تتجهى الي
المشاكل انتظرى قليلا على السرير بعد استيقاظك مثلا ربع ساعه و من المفضل
لك ان تتناولى فطارك على السرير و بعد هذا تنهضى طبيعى و تمارسى حياتك
تناولى و جبات صغيره جميع فتره لتبقى معدتك ممتلئة
علاج الوحام الشديد
تخلضى من الوحام بهذه الطرق
علاجات الوحامات الشديدة
