القهوة من المشروبات اللذيذة الذي اعتاد عليها بعض الاشخاص سواء شربها صباحا او
مساء و لكنها كبقية الحاجات و المشروبات حولنا لها فوايد و لها اضرار و لكن يجب علينا
معرفة الممنوع و المسموح من عدد الكاسات المسموح تناولها يوميا و من فوايد تناول
القهوة انها تساعد علي التخلص من الارهاق و الاجهاد و تقلل من ظهور اعراض
الشيخوخة كما انها تساعد فالتخلص من الاكتئاب و تقلل من سقوط الشعر و تقي من
السرطان و تساعد فالتخاص من السعرات الحرارية الزائدة فالجسم و تساعدنا فى
التخلص من تصبغات الجلد كما ان القهوة تقوي اللثة و تعمل علي القضاء علي التسوس
وتقلل من اعراض الصداع النصفي و لكن للافراط فتناولها الكثير من المخاطر كان
الفرط فتناولة يسبب نقص المناعة و يعمل علي الاضطراب النفسي و يعمل على
اضطراب النوم الذي يسبب زغللة فالعين و ارتفاع ضغط الدم و تهييج القولون
فائدة القهوه و اضرارها،تعرف اكثر علي البن
فوائد القهوة و ضررها
