امراض كتير يسببها نفص ذلك الفيتامين ، نقص فيتامين d ما ذا يسبب
فيتامين د من الفيتامينات المهمة للجسم و توجد بالكثير من الاغذية كمنتجات الالبان كاللبن و الجبن و الزبادي
كما يوجد كذلك فاللحوم الحمراء و يوجد كذلك فالاسماك و فعصير البرتقال و فالكبدة و البيض و يوجد ايضا
فى اللوز و فالمشروم و اهميتة تكون فانه يقوى العظام و يحسن الصحة العامة و لكن ما ذا يحدث عند نقص هذا
الفيتامين فالجسم اول حاجة يمكن تحصل ضعف فالمناعة و بكدة نكون عرضة لامراض كتير و كمان بنصاب بهشاشه
فى العظام و بنكون عرضة للكسور و كمان نتقف العلاقة الزوجية لانة بياثر بها جامدة و بسبب نقصة كمان بنكون معرضين
اكتر الزهايمر و مشاكل فالذاكرة و كمان بيحصل مشاكل غى الاسنان و مشاكل فالقلب
امراض كتير يسببها نفص ذلك الفيتامين ، نقص فيتامين d ما ذا يسبب
نقص فيتامينات d ما ذا يسبب
