اخسر وزنك الزائد بسهوله، رجيم زيرو كارب
محدش ينكر انه يتمني يوصل للوزن المناسب مش علشان يلبس الهدوم اللي بتعجبه بس لكن
كمان لان زياده الوزن دي بتسبب مشاكل كتيره جدا في العضم والمفاصل ومع الوقت انتشرت
انواع رجيمات كتيره منها رجيم زيرو كارب واللي بيعتمد علي اننا نقلل من اكل الاطعمه
اللي
بيكون فيها كربوهيدرات زي الفاصوليا والمكرونه واللبن والفاكهه والخضار وكمان نبعد عن
العيش والمعجنات ونكتر من تناول الاكل اللي بيكون اساسه الدهون زي الزبده والسمك
واللحمه والبيض والجبنه والزيت ولكن منقدرش نمنع للجسم تماما من الكربوهيدارت ولكن
بناخد اقلها ضرر زي الافوكادو وجوز الهند وكان ممكن ياكل اي خضار ميكونش فيه
نشا زى الكوسه والفاصوليا الخضراء والبروكلي والبسله والرجيم ده بيساعد في فقد الوزن سريعا
اخسر وزنك الزائد بسهوله، رجيم زيرو كارب
رجيمات زيرو كارب
